Rôzne zdravých potravín - kľúč na dlhý a zdravý život. Je zbytočné jesť len niekoľko, a to aj veľmi užitočný produkt.

Potraviny, ktoré obsahujú antioxidanty, celé zrná, a esenciálne mastné kyseliny, môže významne znížiť riziko smrteľnej choroby srdca, cukrovky, rakoviny, a rôzne typy demencie, štúdia zistila. Avšak, vedci zistili, že tento elixír života   To funguje iba v komplexe. Iba diétne rozmanitosť prináša skutočný prínos pre zdravie.

To sú výsledky získané vedci pracujúci v anti-diabetická strava centra na univerzite v Lunde vo Švédsku. Profesor zdravej výživy Inger Björk, ktorý stojí v čele centrum, povedal: "Výsledky predčili naše očakávania by som chcel poznamenať, že skôr veda už žiadne dokumenty týkajúce sa takýchto spoločných interakcií boli študované len niekoľko otázok Cieľom našej štúdie bolo zistiť, .. čo preventívne účinky možno dosiahnuť kombináciou rôznych potravinárskych výrobkov. "

Avšak, profesor Bjork zdôraznil, že presne určiť, aké výživové faktory majú viac či menej významný vplyv na obranyschopnosť organizmu   z choroby je nemožné. "To je podstata našich objavov. Veríme v myšlienke kombinovaného účinku. Medicine alebo niektoré špecifické produkty môžu byť ovplyvnené niekoľkými rizikových faktorov. Ale rozmanitosť v potrave má najširšiu vplyv na obranyschopnosť organizmu Na priemernej dĺžky života. "

Zdravé stravovanie

Späť na úvod