Zdravé stravovanie

Ďalšou užitočnou vlastnosťou - jesť pomaly , Táto kvalita je rozhodne stojí za to učenie. Je dokázané, že ľudia, ktorí majú vo zvyku jesť rýchlo absorbovať a snacking na úteku, majú tendenciu sa prejedať a prehĺtať pri jedle s jedlom veľké množstvo vzduchu. Preto - nadúvanie, tráviace ťažkosti.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod