Podľa štatistík, významná prevaha Rusov prišiel do potravín, nasýtené tuky. Ich nadmerná konzumácia pozorovaný v 95, 1% populácie, a po dobu troch rokov (2010), na počet stúpencov v menu sa zvýšil o 13, 8%. Ale na zelenine a ovocí uložiť krajanov, pretože z toho trpí nedostatkom komplexných sacharidov.
Oni nemajú dostatok bielkovín, aj keď len na 0, 5%, ale nedostatok prírodných biopolymérov pozorované u viac ako 56% obyvateľov krajiny.
"Priemerná spotreba potravín
Ruská Power
Nižšie odporúčané normy: pre zemiaky - 34, 6%, zelenina - o 23, 4%, zelenina - o 21, 8%, mliečne výrobky - o 19% a vajec - o 15, 4% "- odborníci z Rospotrebnadzor.
Okrem závislosti na tučné jedlá odborníci capture zvýšený dopyt po sladké nápoje, rýchle občerstvenie, cukroviniek a pečiva. Všetky tieto potraviny obsahujú vysokú koncentráciu jednoduchých sacharidov, ktoré sú škodlivé pre telo.
Toto menu zahajuje to nezvratné, takže ľudia na riziko závažných ochorení - kardiovaskulárne, endokrinné, a dokonca aj rakovinu.
V správe sa uvádza, že v minulom roku 34 regiónoch Ruska prekročená federálnej úrovni a obezita sú medzi 42 subjektov Ruskej federácie, ktorý zaznamenal nárast diabetu. Tento problém sa vyskytuje v Nenets a Yamal-Nenets autonómny okruh, Čukotke, Altaja a Trans-Baikal území, Magadan regiónu, Karachayevo-Čerkesská Novgorod Oblasť, Republic of Karelia, Altaj republike, Orol, Samara, Saratov a Vologda regiónoch.
Najhoršie
pravidlá zdravej výživy
zostávať v Tuva (tam je odchýlkou od odporúčanej strava je 43, 8%), a lepšie - v Petrohrade. (Viac tu)
