paradajky

Paradajky.   Obsahujú lykopén chráni mozog pred negatívnymi vplyvmi. Nezabudnite, tiež, že množstvo lykopénu v paradajku neznižuje, ale zvyšuje sa v priebehu tepelného spracovania, s pridaním rastlinného oleja. Preto odporúčame nielen jesť surové paradajky, a smažíme. Okrem toho, vyprážané paradajky - je to veľmi chutné.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod