Taká ochorenia ako rakovina pečene na treťom mieste na svete vo výskyte príčin úmrtia pacientov s rakovinou, je piaty v početnosti rakoviny u mužov a siedmy - u žien. Podľa vedcov to smutná štatistika je skutočnosť, že moderné ľudia konzumujú príliš málo vitamínu E.

Skoršie štúdie ukázali, že známy antioxidant - vitamín E môže výrazne zlepšiť stav pacientov s ochorením stukovatenie pečene, pokiaľ nie je spojené s chronickou intoxikácii alkoholom. Ak chcete znížiť škody, ktoré spôsobujú pečeňové nepriaznivé faktory (napríklad obezity), vedci odporúčajú sa oprieť o zelenej listovej zelenine, sójové bôby, kukurica, slnečnicový olej, orechy, špenát. Podľa odborníkov sú tieto výrobky sú lacné a dostupné, s ich obrovské výhody pečene, pretože všetky obsahujú vitamín E.

Vitamín E je antioxidant rozpustný v tukoch a dobre sa akumulujú v tukových tkanivách. V tele, hrá dôležitú úlohu, spomaľuje starnutie buniek, zlepšuje energetické procesy, posilňuje steny ciev a myokardu, zabraňuje rýchlemu tromoboobrazovaniyu. Ďalší výskum ukázal, že vitamín E je veľmi užitočné, aby bývalých fajčiarov. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod