Nórski vedci z dvoch univerzít vo východnom Nórsku ako výsledok štúdie zistili, že kontrolované snacking medzi jedlami nezvyšujú index telesnej hmotnosti, teda žiadny vplyv na hmotnosť.

Oni sú viac ako 28 dní sledovanie správania 58 žien vo veku 19 až 41 rokmi, body mass index neprekročil 22, 8. počas experimentu dobrovoľníci slávili čo jedli, kedy av akom množstve.

Ako ukazujú výsledky z experimentu, takmer drvivá väčšina žien (91%) občas nechali niečo na jedenie.

A v každom prípade, že nebol nájdený medzi uhryznutie a indexu telesnej hmotnosti, rovnako ako frekvencia hlavných jedál, sklon k prejedaniu, nadšenie pre stravy alebo hmotnosti problémy.

Avšak, vedci dať jasne najavo, že je riadený len desiatu. To znamená, že účastníci pokusu vedome všimli množstvo jedla jesť, a jeho zloženie.

Opravuje život ohrozujúce, aj keď nechcete pribrať

Nový spôsob výpočtu nadváhy

Index telesnej hmotnosti bola zrušená

Časté snacking škodlivé pre chudnutie

Ďalšie novinky

Späť na úvod