Práce na vytvorení ideálnej postavy, mnoho žien, zabúdajú, že telo stráca váhu rovnomerne. Tí, ktorí sedia na tuhej stravy, prehral v prvom poprsia. Tak prirodzené povahy a nedá polemizovať s ním. Avšak straty objemu, držať tvar prsníka je stále ešte možné. Na tento účel je špeciálny masáž.

Najjednoduchší a najpríjemnejší spôsob, ako zabrániť ovisnuté prsia - Hydro prsia masáž , Zápisy do osobitných postupov nie je nutné. Všetky cvičenia sú vykonávané v kúpeľni, a zaberajú viac ako 10 minút denne.
Vyberte lievik a upraviť sprchu tak, aby sa tryska nebola príliš silná, ale v rovnakom čase, a nemajú byť slabé. Teplota vody vybrať podľa svojho uváženia.
Voda titul jet nie menej ako 10 kôl po obvode poprsie. Počas jeho výška zodpovedá oblasti pod prsiami a bočné medzirebrové oblasti, takže táto oblasť by mala venovať osobitnú pozornosť (tryska by mala byť vo zvislej polohe). Nakoniec poslať vodu do oblasti okolo bradavky, a po sprchovaní utrite pevný uterák a naneste výživný krém na tele.

Ak zalievanie nie je tak ľahko odstrániť, využitie alternatívnych metód prsia masáž , Point streky rozhádzané na okrajoch a zdvihnite ho k ramenám. Ak sa budete držať svoju pravú ruku sprchu, masáže na ľavej strane, a naopak. Druhá najlepšia kombinácia ohyb v lakti a dal na hlavu. Takže získať ďalšie stimuláciu a podpazušia.
Whirlpool by sa mali vykonávať pravidelne, aspoň každý druhý deň. Vzhľadom k účinkom vody na zvýšenom prietoku hrudníka lymfatických, zlepšuje krvný obeh a svalový tonus prísť.

Pre zväčšenie prsníkov a iných užitočných vodné liečby, ktoré možno vykonať aj doma. Užitočné akcia bola proutkaření so studenou vodou, streky a kúpele s morskou soľou (požadovaného efektu možno dosiahnuť, ak ste si ich aspoň 20 minút).

Zabrániť zmena epitézy   a pretože si môžete cvičiť. To je najjednoduchšie z nich:
1. Zatvárací prsty, vstať a stojte šírku ramien od seba.
2. Bend lakte a výťah je tak, aby sa prsty boli krížené na úrovni nosa.
3. veľmi zriedených ruka v ruke, uvoľnenie prsty (10 - 15 prístupy).

Harm tvar prsníka

1. Hard stravy.
Čo robiť: jesť správne. Za to, že visiacimi prsiami, nie sú vylúčené zo stravy kurčaťa, pomarančovej šťavy a zeleného čaju.
2. Bad podprsenka.
Čo robiť: hádzať natiahnuté, alebo naopak stlačenie hrudnej podprsenky.
3. Žiadny podprsenku.
Čo robiť: nosiť tento článok oblečenie v športe. V extrémnom prípade, nosiť tesné "podpery" na vrchol.
4. Sun.
Čo robiť: chrániť pred UV žiarením alebo v oblasti hrudníka používať opaľovací krém kozmetiky.

Beauty & zastrihávanie

Späť na úvod