Zastavte počítať každý
kalórií z dôvodu tohto typu vám nedáva žiadnu radosť. V
Vlastne, môžete sa presvedčiť sami schudnúť a zároveň pokračovať k jedlu
čo sa vám páči.
Spôsob chudnutia
Táto skvelá nová diéta -
nápadom odborného dietológa a profesionálne hypnoterapeutom z Anglicka John
Richardson. On napísal celú knihu porozprávajte sám Slim ("Presvedčiť sám seba
schudnúť "), čo vysvetľuje charakteristické chyby všetkých existujúcich diét,
a navrhla radikálne
metodológie
váhový úbytok
, Tak, John sa domnieva, že tak zvané obmedzujúce diéta
obmedzenie príjmu potravy u niektorých kritérií, je odsúdená na neúspech
dlhodobo.
"Obezita nie je
porucha príjmu potravy, a poruchou správania, - hovorí John Richardson. -
Ak sa budeme snažiť brať to ako poruchou príjmu potravy sa
každý úspech sme dosiahli, že je tak hlúpy, aby sa liečiť zlomenú nohu
pomocou Dipyronu. Žiadne jedlo z nás robí tuk, ale spôsob, akým jeho absorpcie. Odlišný
druh povier a zlé správanie - základné príčiny epidémie
obezita ".
Čo robí Richardson?
Systém vedomý chudnutie, prvá etapa, ktorá človek musí pochopiť,
Prečo sa nespráva správne, ak absorbuje určité produkty
veľké množstvo. Potom budete musieť presvedčiť, aby to nerobila. Porozprávajte sa s
sám musí byť vykonané s pomocou vnútorný hlas, ktorý,
Podľa odborníka, musí znieť automaticky. A tak často, že ľudia robia
zastaviť včas, aby oznámenia.
Pri tomto postupe, je tu niečo z
Čítanie budhistické mantry, ktoré dosahujú zvláštne meditatívne
stáť. Ale to samougovor, podľa Richardsona, dáva ohromujúci
efektívna
chudnutie technika
,
Muž rýchlo stráca váhu navyše, bez toho aby sa trasie vaše nervy a
obmedzovať žiadne potraviny, jednoducho začne jesť s mierou a
správne. (Viac tu)
Diéty
Späť na úvod
