Hviezda Ruslana Pysanka ukrajinská televízia bola dlho považovaná za súčasť hmotnosti jeho obrazu, ale do 48 rokov, si uvedomil, že zdravá myseľ môže byť iba v zdravom tele. "Začal som sa unavený príliš rýchlo, odmietol podpätky v každodennom živote, ale čo je najdôležitejšie - prestala milovať sami seba. Ďalej to nemôže pokračovať, a rozhodol som sa pre zmenu "- povedala vo video blogu" 10 krokov k rokovaní k nemu ".
Ruslana Pysanka
V súčasnej dobe hmotnosť
Ruslana Pysanka
On ovládal za Hundredweight. "Za posledných 18 rokov svojho života, som sa späť na obrazovku od 92 do 120 kg," - odvážne priznal moderátor pri pohľade na fotoaparát.
Nikdy sa posadila na prísnu diétu, sa domnieva, že súčasná ukrajinská musí byť kompletný.
"100 gramov potom 100 gramov tam, a tu je výsledok - pre mňa ťažké nielen vykonávať fyzickú prácu, ale aj len pešo. Stratený v myšlienkach, čo bude za päť rokov, bol som zdesený, a teraz naliehavo chystá schudnúť "- otvoriť tučný diva.
Veľkonočné vajíčko s nostalgickou 2006. Potom, vďaka projektu "Dancing with the Stars", dala dole 20 kg. V záujme víťazstva show moderátor vyškolený po dobu šiestich hodín každý deň po dobu troch mesiacov. "Bohužiaľ, krátko po tom, čo sme sa vrátili k strate hmotnosti a je to jedno", - poznamenal ukrajinský celebrity.
Prvým krokom, ktorý Ruslana Pysanka vykonané na spôsob, ako schudnúť - stanovila jasný, realistický cieľ.
"Musím sa zbaviť aspoň 20 kg," - povedala pred veľkým televíznym publikom.
Čo presne to bude trvať, než realizovať svoj sen, bude vedieť, veľmi skoro - Pysanka sľúbil vykonávať on-line denník zo svojich úspechov, nútiť fanúšikovia nasledovať jej príklad a
schudnúť spolu
. (Viac tu)
