Champagne, okrem toho, čo je najviac populárne "Nový rok" pitie, a dokonca aj jeden z nízkocholesterolovým alkoholu väčšina v rade. Niet divu, že sa stala základom pre nezvyčajné, ale zároveň ľahko diéty.

Champagne Diéta rýchlo získať rebríčku vo Veľkej Británii a USA, čiastočne kvôli blížiace sa vianočné sviatky, z časti - knihy moderátor Kara Leyba, ktorý s pomocou šampanského by dva mesiace stratiť 10 kilogramov. Kara hovorí, že nízkokalorická bublinkové nápoje príjemne prekvapený, že sa ukázalo, že obsahuje len 91 kalórií, a v niektorých odrôd ešte nižšia - 65. Prítomnosť plynu umožňuje Šampanské   rýchlo absorbuje do krvi v porovnaní s non-sýtené nápoje, pričom osoba skôr pocit plnosti.

Avšak, televízna moderátorka pripúšťa, že jeden pre šampanské váhový úbytok   málo. Zo stravy bude musieť odstrániť fast food a ísť na drahé pokrmy, ako sú losos, gurmán mäsa a chutné šaláty. Na prvý pohľad sa tento prístup k váhový úbytok   Vyzerá to príliš pateticky a buržoáznej. Avšak, POI kupovať drahé potraviny, je logické - byť si vedomý vysoké náklady na potraviny, nebude jeho zneužitie, alebo jesť s rovnakou aviditou ako sendviče. Pomaly vychutnával lahôdok vám bude lepšie naložiť malé množstvo jedla, hovorí Kara Leib. Navyše, ona radí na raňajky, obed a večeru, vypiť pohár šampanského.

Ako hodnotiť   šampanské diéta   doktori? Lekári sa zhodujú, že šampanské môže byť v skutočnosti prospešné pre zdravie - obsahuje rastlinné zložky, ktoré rozširujú krvné cievy, čím sa uľahčuje cirkuláciu a uvoľnenie zaťaženie na srdce. Ale Elizabeth Vayshzelbaum, odborník na výživu na British Nutrition Foundation, varuje, že po tom všetkom, že nie je nutné ponoriť sa do takejto diéty s hlavou. Odborník odporúča, aby ženy prísne sledovať množstvo pitia šampanského - dávky, podľa výživu, by nemala presiahnuť 2 poháre denne a 14 pohárov týždenne navyše, hlavné zameranie šampanského stravy musí byť na množstvo kalórií, ktoré ste konzumujú celý deň , Ak nemáte prevyšujú prahové v1200-1400 kalórií denne, výsledok diéty nie je dlho čakať.

Špecialisti tvrdia, že zo všetkých druhov šampanského na dietetické účely by mal preferovať ružová. Štúdie ukazujú, že to je najúčinnejší v jeho blahodarné vlastnosti - ružová šampanské spomaľuje proces starnutia, vzhľadom k veľkému množstvo antioxidantov, ktoré obsahuje.

Deň šampanské strava by mala vyzerať takto :

Raňajky : Celé zrno bagel s maslom s olivovým olejom.

Nosh Banana.

Obed Pizza s kozím syrom, pečené papriky a šampiňóny.

Olovrant Jedna alebo dva poháre šampanského.

Večera : Ryby so zeleninou.

O tom, ako si vybrať šampanské, prečítajte si tu ,

Diéty

Späť na úvod