Počas zimnej dovolenku, mnohí majú čas, aby na váhe nie je za kilogram alebo dva. Dietitians podiel triky, ako rýchlo schudnúť po dlhej "rekreačnom žalúdka".

chudnúť po sviatkoch

Ak je hmotnosť prírastok bol zanedbateľný, potom ísť do práce, je pravdepodobné, aby sa osobitné úsilie musieť - tuk zostúpi sám v dôsledku prirodzeného prírastku zaťaženia. Ale čo v prípade, že boky a brucho a sú dobre živené?

Ak chcete začať schudnúť, výživu odporúčajú tento recept - na chvíľu zastaviť slané potraviny. Počas obdobia novoročné dovolenku a jedol toľko soli. Pretože sme už piť uhorky, ale táto tekutina je uložená v tele len preto, že soli. Ako výsledok, zvýšené objemy a telesnej hmotnosti. Ak by sme vylúčiť soli a slané potraviny zo svojho jedálnička, môžete stratiť polovice vytočil novoročné chudnutie. Ale pozor - bez soli diéta nie je pre každého, a to môže nemala zneužívať.

Diéty

Späť na úvod