Voda s citrónom

Odborníci na výživu a rozprával o tom, ako schudnúť pomocou citróna vody.

1) Piť limonádu nad lačný žalúdok každé ráno a každý večer po dobu 1-2 hodiny pred spaním.

2) Odmietnuť sladké, mastné a škrobnatých potravín a nahradiť tieto potraviny s čerstvým ovocím a zeleninou.

Po požití limonádu, je nutné vypláchnite ústa, nie Kyselina citrónová ničí zubnú sklovinu. Tiež si pamätám, že všetky vyššie uvedené je kontraindikované pre ľudí s žalúdočné problémy alebo s vysokou kyslosť žalúdka, as citrónovej šťavy - je to stále kyselina.

Diéty

Späť na úvod