Ovocné šťavy.
Odborníci sa zhodujú - jesť ovocie je oveľa lepší, než ju používať vo forme šťavy. Štúdia, zverejnená v časopise "Clinical Endocrinology and Metabolism" zistil, že fruktóza - cukor v šťave - prispieva k nárastu telesnej hmotnosti.
Keď už hovoríme o ovocných štiav, odborníci zdôrazňujú: "Je to len spôsob, ako zamestnať cukor úplne zbytočné, a je tu veľa kalórií, ale nebudete cítiť pocit sýtosti. Je lepšie vypiť pohár vody alebo šálku čaju. "
Stránky: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
10
Diéty
Späť na úvod
