Diéta, vyvinutý britský odborník na výživu Roger Kordenom trochu neobvyklé. Ona - alkoholik.

Predpokladá sa, že Alkoholické diéta   pomoc štíhly   a teda nevyžaduje osoba, ktorá má znížiť ich strava kapusta list na tri denne. Jedlá môžu byť veľmi pestrá. Hlavné pravidlo   alkohol diéta   - Piť po jedle asi pohárom červeného vína.

Štyri hlavné zásady alkoholických stravy

1 , Alkoholických stravy vhodných suchých kvalitných vín - obsahujú minimum kalórií.

2 , Červené víno   To pomáha telu prelomiť tukov. Teda, pri použití s ​​tukových potravín, nie je uložená ako rezervy v páse a boky, a je premenený na energiu.

3 , Je dôležité, aby v súlade s opatrením: nepite viac ako jednu pohárik vína. Po prvé poprsie znamená kalórií navyše. Po druhé, zdravý človek sa neodporúča piť viac ako 50 gramov čistého alkoholu na deň v presahujúcej túto dávku alkoholu sa stáva jed pre telo.

4 , Ak aj malé dávky alkoholu že priberáte na váhe, mali by ste sa poradiť s gynekológom - ako príznak môže znamenať ochorenie reprodukčného systému.

Aké výhody môže priniesť alkoholický jedálniček

Červené víno   Stimuluje krvný obeh a zabraňuje vzniku krvných zrazenín, rozširuje cievy a znižuje množstvo cholesterolu v krvi.

Vedecký výskum ukazuje, že to zvyšuje odolnosť organizmu proti infarktu myokardu - ľudia, ktorí pijú červené víno niekoľkokrát týždenne počas posledného týždňa choroby, zomrel na infarkt, sú oveľa menej pravdepodobné, ako princíp abstinenti. Navyše sa ukázalo, že ani u starších ľudí, mierne spotrebovanej ukazovateľ víno srdcových ochorení bola 47% nižšia ako v non-pitie - a to všetko nezávisle na štátnej príslušnosti, a to buď z veku, alebo z merania krvného tlaku, alebo na prítomnosť diabetu alebo iné faktory.

Je dokázané, že spotreba 100 g červené víno   každý deň prispieva k obnoveniu krvných buniek a zníženie rizika vývoja nádorových buniek. Dokonca aj pacienti s prechladnutím za deň sa odporúča piť pár lyžičiek teplého červeného vína. Ale tí, ktorí sú zdraví, denná dávka vína je obzvlášť užitočné, ak budete musieť stráviť veľa času pri počítači.

Intrigue alkohol diéta

Ľudia, ktorí sú náchylní k migrénam, alkohol diéta nesedí. To všeobecne vyžaduje pomerne silné telo, nie je príliš citlivá na zmeny tlaku a nie sú náchylné k výkyvy nálady. Ľudia, ktorí sú oboznámení s neuróz a depresívnych stavov, je lepšie použiť iné spôsoby štíhly , Tiež lekári sú vyzývajú, aby upustili od alkoholu u tehotných žien a tých, ktorí plánujú tehotenstvo. Vylúčenie alkoholické nápoje zo stravy, a mala by byť ženy so zvýšeným rizikom rakoviny prsníka.

Musím povedať, že vo väčšine Británii   Alkoholické diéta   ukázalo sa, že je veľmi populárny medzi ženami. Navyše, a to natoľko, že niektoré dámy radšej piť víno, jedlo a pitie ho namiesto toho. Tento jav má dokonca získal zvláštne meno - "drunkorexii" (z anglického opilec - opitý). Lekári vážne volal drunkorexii pohľad porúch príjmu potravy. Jeho obeťami sú väčšinou ženy, nekonečne Diéta a dievčatá splniť vyzerá neprimerane vysoké požiadavky, a považujú za "príliš tučný", aj keď ideálnej hmotnosti.

Diéty

Späť na úvod