Ak sa pokúsite
ovládať svoj jedálniček, ale navyše hmotnosť tvrdohlavo držať na bruchu a
boky - Možno to nie je o tom, čo jete a koľko pijete. Špecialisti
Došli sme k záveru, že nedostatok vlahy v tele je vážny
faktorom pre rozvoj nezdravých úplnosti.
nadváha
Podľa lekárov, nedostatok
vlhkosť telesnej vníma ako stres - v tejto situácii porušil rovnováhu minerálov,
ktoré nepriaznivo ovplyvňuje telesné funkcie. Zdôraznil,
v dôsledku dehydratácie, čo má za následok zvýšenie hmotnosti a iné
choroby, hovoria odborníci.
"Keď dehydratácia
nie je dostatok energie, a preto sa môžu objaviť "false" hlad. Z tohto dôvodu,
často jesť viac, než by mali, namiesto toho, aby jednoducho vypiť pohár
voda "- citoval The Huffington lekári
Post.
Medzi choroby, ktoré
zhoršuje nedostatok vody, odborníci poukazujú, v prvom rade, choroba
vylučovací systém a astma. Skutočnosť, že toxíny a nedostatok vody
kyslé odpad sa hromadí v tele, pretože obličky nemôže pracovať v
plná. Takže sú tu ideálne podmienky pre chov baktérií,
spôsobujúce infekcie obličiek a močového mechúra vyvinuté. Astmy kvôli
Dehydratácia sa vyskytuje na základe skutočnosti, že sa dýchacie cesty sú redukované na
udržiavať kvapaliny a výroba histamínu, spôsobujúce alergické reakcie,
zvyšuje ostro.
Lekári pripomínajú, že
priemerný človek by mal vypiť asi 1, 5 litrov pitnej vody denne, v
okrem iného v podobe čerstvej zeleniny a ovocia, ktoré obsahujú veľa vody, vitamínov a
minerálov. (Viac tu)
Diéty
Späť na úvod
