Dokonca aj nepopierateľne cenné z hľadiska výživy môže ísť k poškodeniu, a namiesto toho, aby pomoc klesnúť tie kilá navyše, naopak, oni pridali. Metabolizmus osoby závisí na mnohých faktoroch, a niektorí ľudia lepšie opustiť používanie týchto výrobkov, ak chcete schudnúť. A tí, ktorí sú zjavne netrpia nadváhou Tiež je potrebné si uvedomiť, že diétne jedlá môžu byť vysoký obsah kalórií!

Ľudské telo - veľmi zložitý mechanizmus: chudnutie je ovplyvnená nielen interné procesy tela a emocionálny stav, ale aj teplota okolitého prostredia, a radom ďalších vonkajších faktorov. Podľa odborníkov na výživu, nie je možné prísť s univerzálnym vzorci pre všetkých, tak jeden a ten istý výrobok je iný účinok, pomáha človek schudnúť a pomôcť druhým. Napríklad, sa chová ako dobre známej stredomorskej stravy.

Jedným z najzákernejšie výrobkov - cestoviny , V Stredomorí je povinný produkt v tabuľke, v strave cestovín Taliani takmer denne. Avšak, jesť cestoviny v Taliansku, ľahko nedovarené, striktne z hrubého pšenice, spolu so zeleninou a bylinkami. To je v tejto kombinácii je to naozaj zdravé jedlo. Napriek tomu tí, ktorí sú náchylní k nadváhe a tí, ktorí schudnúť, výživu odporúčajú jesť cestoviny nie viac ako dvakrát týždenne.

Diéty

Späť na úvod