kontrola váhy

Dajte zrkadlo, v ktorom sa odráža zdravý a nie tak zdravé jedlo na váš stôl. Keď budete mať zdravé (napr, jablká), na podvedomej úrovni, bude zaznamenaný ako užitočný zvyk, a pri konzumácii nezdravých (napr šišky), naopak, rozvíjať odmietnutie.

Diéty

Späť na úvod