Nachádza sa v pre-diabetickej štátu, ľudia potrebujú uistite sa, že zahrnúť do svojho jedálnička veľké množstvo pistácií. Výskumníci Zistili, že sa tieto matice sú pomáha tlačiť začiatok ochorenia, alebo dokonca zabrániť.

prevencia diabetu

Španielski vedci z Rovira i Virgili University odporúča použitie pistácie   na prevencia diabetu   druhý typ. V štúdii, 54 ľudí na pokraji vzniku ochorenia počas 8 mesiacov dodržané stredomorskej stravy. Celú tú dobu sa spotrebovaný o rovnaký počet kalórií, ale okrem toho tiež dostali 57 gramov pistácií za deň, čo je asi 60 orechy.

prevencia diabetu

Pozorovania ukázali, že zatiaľ čo váha stravy ľudí nemajú Zmenil som, ale krvné testy ukázali zahrnutie explicitné pistácie   v potrave. Hlavná vec je, že hladina cukru hladina hormónu inzulínu klesli. To znamená, že telo ľahšie Teraz recykluje cukru v jedle, že je silný prevencia diabetu ,

Podľa autor štúdie Dr. Monica Bull rad užitočných látok obsiahnutých v pistácie (vrátane nenasýtených tuky, vlákna, antioxidanty, karotenoidy), sú vzájomne spojené s telom Bolo to jednoduchšie riešenie s cukrom. Ale to nevyčerpáva výhody orechov. Ukázalo sa, že sa tiež umožňujú znížiť úroveň "zlé" cholesterolu, upchatie tepny a zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorenia.

Aj keď pistácie sú nasýtené tuky, je "užitočný" tuky, ktoré môžu byť bezpečne konzumovať s mierou. Tak orechy môžu byť zahrnuté v strave, a tí, ktorí nemajú diabetes riskovať čelom. (Viac tu)

Liečba a prevencia

Späť na úvod