Ísť von do mrazivého vzduchu, mnohí sa snažia skryť svoju tvár za šatka alebo ukončiť jeho rukavicu. Ale to je omyl!

Jedno z nebezpečenstva veľmi chladné, mrazivom počasí je to, že zhoršuje negatívny vplyv škodlivých činiteľov - ľudia vdychujú viac sadze, oxid dusičitý a oxid siričitý. Z tohto dôvodu, všetci tí, ktorí sú náchylní na ochorenia infekcií horných a dolných dýchacích ciest, lekári odporúčajú, aby sa minimalizovalo vystavenie vonku. Dlhé prechádzky v zime a nie sú zobrazené zdravých dospelých - s ostrým chladné počasie vzduch stáva redšie, ktorý má vplyv na stav obehového systému. V extrémny chlad spomaľuje krvný obeh, krv sa stáva viskózny. Chladenia môže vyvolať príznaky srdcového zlyhania, dýchavičnosť, bolesť na hrudníku, najmä keď náhle zmeny teploty, ako napríklad pri vstupe do studenej z teplej miestnosti.

6 tipov, ako dýchať v zime