Počas nadchádzajúceho Nového roka sviatky musíme prijať častejšie, pretože to je prospešné pre zdravie a To zmierňuje stres. Americkí vedci z Carnegie Mellon University a zistil, že "obnimashki" - efektívny spôsob prevencie infekcií.

Obnimashki

Výskumníci z USA nájdených že objatí   a ďalšie jemný dotyk veľmi dobrý vplyv na ľudské zdravie, pomáha predchádzať infekcii a zníženie stresu , Podľa Autori štúdie, iba jeden objatie je dostatočná na obmedzenie symptómy ochorenia. Čím viac objatí , Výraznejší efekt.

Obnimashki

Výskumníci rozhovory s 400 ľudí na o svojich osobných konfliktov a odrôd morálnej podpory, ktorú prijíma. Potom sa všetky dobrovoľníci boli vystavení vírusu spoločných prechladnutia a karanténe. Výsledky tohto pokusu ukázali, že ľudia, ktorí cítili najväčšiu morálnu podporu od rodiny a priatelia, oveľa menej sa stanú obeťami infekcií spôsobených stresom situácie.

Objatie je zodpovedný za asi jeden tretia časť ochranného účinku, ktorý ľudia od sociálnej podporu. Tí dobrovoľníci, ktorí podporovali najmenej, chorí častejšie, a tvárou v tvár s najťažšími príznakov. Podľa autora štúdie profesor psychológie Sheldon Cohen, ľudia objať každého iný preukázať morálnu podporu, rovnako ako ramená symbolu intímne a blízky vzťah jedného človeka k druhému.

Známy že ľudia, ktorí zažívajú niektoré vnútorné psychologické konflikty s ostatnými ľudí trpí horší ako prechladnutie vírus, pretože ich telá sú menej pripravení bojovať proti infekciám. Ale milovaní príbuzní a priatelia ľudia sú čiastočne chránené pred účinkami stresu, takže sú menej pravdepodobné, že trpí depresia a úzkosť. Výsledky sú publikované časopis Psychological Science. (Viac tu)

Liečba a prevencia

Späť na úvod