Chcete znížiť krvný tlak - vziať slnečný kúpeľ! Postačí vykonávať pod slnkom za púhych 20 minút denne, aby sa výrazne znížiť riziko vzniku srdcových a mozgových príhod.

Výskumníci z University of Edinburgh verí, že opaľovanie   Sú to vynikajúce preventívne opatrenie proti zvýšil   krvný tlak , A výhody slnečného žiarenia prevyšujú ich nebezpečenstvo v hrozbou rakoviny kože. Najmä preto, že nehovoríme o nutnosti ležať celé hodiny v horúcom slnku. To je dosť, aby sa každý deň   opaľovanie   trvá iba 20 minút, a naše cievy bude produkovať látku zvanú oxid dusnatý.

A to, podľa poradia, znižuje krvný tlak, čím sa znižuje riziko srdcových a mozgových príhod, ktoré sa každý rok je mnohonásobne viac životov ako rakoviny kože. Takže vo Veľkej Británii od kardiovaskulárnych ochorení ročne zabíja asi 160.000 ľudí, a rakoviny kože, iba 2 750. Preto, využitie slnka výrazne prevažuje nad možným poškodením z neho.

Avšak, aby sa ochránili pred UV žiarením pri opaľovaní so špeciálnymi krémami nemôže. Experimenty na ľudských dobrovoľníkov ukázali, že je slnečné žiarenie, teplo nie je priaznivý účinok na krvný tlak , Vedci na vedomie, že veda je už dlho známe, že v lete účinky na krvný tlak je nižší, než v zime. A teraz je jasné, aký je dôvod, prečo - pomáhame slnko.

Okrem toho, podľa štatistík v krajinách, kde sa objaví slnko na oblohe menej pravdepodobné, že najväčší počet prípadov hypertenzie. Ale v krajinách, v blízkosti rovníka tlak sotva sťažovať. (Viac tu)

Liečba a prevencia

Späť na úvod