Skutočnosť, že niektoré potraviny a pokrmy môže pomôcť naše telo "potravinového odpadu", je už dlho známy. Samozrejme, že ani "odvodiť toxíny", ako sa hovorí, niektorí "odborníci", ale jednoducho zrýchlil odstránenie k tomu, že sme získali v priebehu mesiaca podvýživy, liečby a životný štýl všeobecne.
Ak ste po výdatnej hostine si myslíte, že ste chorí, alebo otrávený - je možné, že vaše telo jednoducho nemôže zbaviť všetkých majonézové šaláty, grilované mäso, uhorky, údené makrely a knedle a
odstúpiť toxíny
, Takže, musíme mu pomôcť. Existuje niekoľko produktov, z ktorých potravinová pomoc v krátkom čase
očistiť telo
, Vyhnať z nej pozostatky všetko nerentabilné, že to nie je bez vašej pomoci rovnako.
Tekvica
, Skrátka a dobre, tekvica - ". Riadny čreva" skutočný Šalát zo surovej
Tekvica
, Strúhaný na hrubé strúhadlo a naplnená zmesou citrónu a pomarančového džúsu - takmer univerzálny "kefa", ktorý pomáha vyčistiť účinky jesť mastné a ťažké alkoholické Úlitba,
odstúpiť toxíny
, Tekvice, pečený v hlinenej nádobe, má choleretic účinok a pomáha obnoviť pečeň po hostine. A to aj v peci vysušené tekvicových semien sa urýchli obnova črevnej sliznice (ako aj zmiernenie parazitmi). Avšak, najrýchlejší vyčistenie jedlo z tekvica je tekvica-Ginger polievka. Je varí v mierne osolenej vody bez pridania masla a smotany, potom sa šľahačkou v mixéri a jesť, keď sa ochladí trochu dole.
Mrkva
, Mrkva ", pracuje ako upratovačka"
čistí telo
len v surovej forme. Najlepšia spoločnosť pre ňu - varené červené alebo čierne fazuľa (pretože dosiahli dobrého hojenie rán efekt), červená "Yalta" cibuľa, hrozienka a svetlo. Mrkva dokonale poťahy tráviaceho traktu, a to najmä po tom, čo ste prejedať vyprážané mäso alebo grilovanie. Pre vyplnenie mrkvový šalát je najlepšia citrónová šťava, tiež, ale vždy s malým množstvom ropy - alebo vitamínu A nemôže byť úplne absorbuje.
Červená repa
, Mnoho ľudí vie, že surový
repa
To môže byť nebezpečné, a potom, čo bola čistená a znížiť (alebo mleté v mixéri), je nutné ponechať určitý čas na vzduchu. Avšak, to je surové alebo polovičný pečené (varené po dobu 25 minút) - vynikajúce "kefa" na črevách. Pre maximálny účinok, drvené repy môže byť zmiešaný s hummus, pasterizované sušené slivky, sekané koriandrom a cesnakom. Dochutíme olivovým olejom.
Cereal otruby
, Pre jej prípravu je najlepšie použiť koktail obilných vločiek niekoľkých odrôd - ovos, ryža, pohánky, ktoré musia byť zmiešané s otrubami v pomere 1: 1. Zo zmesi varené ovsené kaše na vode, bez soli a cukru a jesť na raňajky, obed a večeru. Ale majte na pamäti, to je jedna kaša kontraindikácie - žalúdočný vred.
Šošovka
, Zvlášť zelená a čierna - fi "kefa". Niektorí odborníci na výživu ponuka zahŕňa jednoduchý šošovicová polievka (hustá polievka jednoduchá, skladajúci sa iba z
šošovka
, Voda a trochu soli) v menu a tí, ktorí sedia na prísnu diétu, a tí, ktorí sa oddáva excesov. Šošovka obsahujú mnoho látok, ktoré neutralizujú účinky bezohľadné moci. Mimochodom, medzinárodné skúsenosti ukázali, že pravidelná konzumácia šošovka dospievajúcich prakticky eliminuje ich z mladistvých akné!
