Ako je nutné čokoláda pre šťastie?
Vedci vyvinuli stravu šťastie a povedal, koľko gramov potravy potláča frustrácie a hnevu

Talian Luca Passamonti vedec z University of Catanzaro dal osobitný zoznam potravín, ktoré obsahujú aminokyselinu tryptofán. Výrobky, ktoré pomáhajú prekonať frustráciu a hnev. Zapamätajte si:
- Čokoláda,
- Vajcia,
- Mlieko,
- Syry
- Mäso, hydina,
- Bravčové a hovädzie mäso,
- Orechy.
Eck, prekvapenie, dalo by sa povedať. Tento zoznam je odporúčané pre mnoho vedcov. Ale tu Passamonti majú know-how, on trvá na tom, že každý by mal jesť každý deň najmenej 350 gramov "optimistické" produkty, hovorí mignews.com. To je číslo šťastné jedlo pomáha vyhnúť sa stresu, znižuje agresivitu, vám umožňuje ovládať hnev a negatívne emócie.
Vedec je pevne presvedčený, že "tryptofán diéta" ​​je schopná liečiť duševné poruchy, ako sú depresie a samovražedné sklony. Ale navyše váhu bude to nezachráni, ale mohol odmeniť (stále! - 350 gramov čokolády). Iba Passamonti sa stará málo: veria, že tenké ľudia vzteklejší než tučný. A to všetko kvôli nedostatku tryptofánu.

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod