Vedci ukázali, že rýchle občerstvenie spôsobuje depresie

Tučné jedlá zvyšujú riziko depresie, nové štúdie kanadských a španielskych odborníkov. Skupina psychiatrov a odborníkmi na výživu viedol šesť rokov 12 000 ľudí.

Spočiatku, všetci dobrovoľníci netrpia duševné poruchy. Ale oni boli požiadaní, aby sedieť na akési "diétu", nasýtené trans-tukov (a "zlé" trudnousvoyaemye tuky nájdené v margarínoch, lacné párky, hamburgery, hranolky).

Na konci štúdie medzi 657 účastníkmi skúsených (veľa mnohokrát) záchvaty klinickej depresie. Zároveň sa jej najviac trans-tukov riziko depresie bola o 42% vyššia, než tí, ktorí nemali zneužívať fast food, píše National Post. To viedlo k záveru ,: a veľké množstvo trans-tukov je spojená s depresiou.

Ale použitie polynenasýtených mastných kyselín (napr., Morské ryby) a prírodné rastlinné oleje, najmä olivový olej, naopak, vyrobený stabilnejšie emocionálne pozadie.

Všetky údaje sú štúdie zostala nezmenená, keď vedci vzali do úvahy zlé návyky (fajčenie, alkohol), pohlavie, fyzické aktivity, index telesnej hmotnosti a ďalšie rizikové faktory. Všetci, ktorí jedli viac tuku, duševné dopadol horšie.

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod