Pre príliš dlho, odpočívať v posteli by nemalo byť, hovoria Kanadskí vedci

Keď prežili infarkt, mal by začať cvičiť, čo môže prispieť k zlepšeniu srdce? Čím skôr, tým lepšie, verí, vedci z University of Alberta (Kanada), a preto odporúča vykonať malú cvičenia potom, čo len týždeň po útoku.

- Už bolo preukázané, že vykonávať priaznivý vplyv na činnosť srdca, ale je tiež dôležité rozptýliť mýtus, že srdce potrebuje dlhý odpočinok, - povedal Mark Heykovski, vedúci výskumného tímu.

Po vyhodnotení a analýzu vedeckú prácu za posledných 20 rokov, odborníci zistili, že pacienti, ktorí začnú výcvik len týždeň po infarkte, dosiahnuť čo najlepšie výsledky. Ale potom, čo ležal nehybne navyše sedem dní, a potom sa musieť vysporiadať s za mesiac dlhšie, na dosiahnutie rovnakého úspechu.

- Za posledných 70 rokov, lekári neodporučil pohybujúce sa do troch mesiacov po útoku. Domnievame sa, že by sme nemali čakať tak dlho. Mimochodom, pre čo najlepší efekt je nutné vykonať určité cvičenia po dobu šiestich mesiacov - povedal Alex Clark z University of Alberta.

- Fyzická aktivita - je najlepší liek - povedal Dr Heykovski.

Štúdie však nemožno brať ako výzvu k akcii, varujú lekári, musíte sa najprv poradiť s lekárom, aby sa vyhla ublížiť.

- Je to veľmi zaujímavé dielo, ktoré potvrdzuje spoločný názor už dlho, že skoršie začatie výkonu po infarkte, tým lepšie - povedal Bob Lewin z fondu na boj proti ochoreniu srdca.

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod