Mamičky, ktorí dohliadajú na to, aby ich deti jesť viac železo-potraviny bohaté - konať správne. Podľa odborníkov spotreby mládeže dôležitých stopových prvkov, je zvlášť dôležitý a účinný. Odborníci však varujú, že mladí pomáha s vekom môže začať poškodiť zdravie.

mladosti a staroby

Vzhľadom na nedostatok stopových prvkov, ako je železo a meď v mladom veku, môže spôsobiť problémy s kože, srdca, pečene, anémia, neplodnosť. Je preto veľmi dôležité, aby telo deti, mládež, mužov a žien v prvej polovici životnosti týchto látok dostal v plnej výške.

Avšak, štúdie odborníkov z University of Michigan ukázala, že s vekom potreba medi a železa z ľudského tela, sa prudko znížil.

Výskumníci dospeli k záveru, že ľudia, od asi 50 rokov, je dôležité sledovať hladinu medi a železa vo svojej strave - v prípade, že bolo príliš? To sa týka zloženia a jedla a vody. Odborníci sa domnievajú, že po 50 musíte mať menej červené mäso, fazuľa a jablká, sa rýchlo stmavnutie na reze - tieto potraviny obsahujú príliš veľa minerálov, ako je potrebné v dospelosti. Ale zelený čaj, cesnak, ovsené vločky, orechy a semená, naopak, môžete jesť viac, pretože majú schopnosť neutralizovať prebytočný kov.

Presýteniu pomenovaný mikroživiny začne na urýchlenie procesu starnutia, čo spôsobuje celú charakteristiku druhej polovice život ohrozujúce ochorenia - Alzheimerova choroba a Parkinsonova, hypertenzia, diabetes a tak ďalej. (Viac tu)

Priemysel Novinky

Späť na úvod