Nepravidelné doba nočného kľudu detí má vplyv na ich inteligenciu, pretože vedci zistili. Menej prísne rodičia dohliadať na ústup dieťaťa k spánku, tým horšie to bude potom ísť do školy.

Detský spánok

Výskumníci z University College London zistili, že deti, ktoré každú noc ísť spať   v rôznych časoch, horšie ako vyrovnať sa s tromi testami na inteligenciu. Nezrovnalostí zrejme ovplyvňuje prirodzené biologické rytmy, ktoré môžu viesť k poruchám spánku a jeho nedostatok. To je obzvlášť nebezpečné pre deti, pretože ich mozgy sú ešte stále vo vývoji.

Poruchy spánku obmedzujú schopnosť detského mozgu spracovávať a uchovávať nové informácie, štúdia zistila. Navyše, všetci ktorý môže spôsobiť dominový efekt, nepriaznivý vplyv na zdravie dieťaťa v budúcnosti, pretože raný vývoj človeka určuje jeho zdravie pre nadchádzajúce roky.

Výskumníci z Veľkej Británie skúmali viac ako 11 tisíc detí vo veku do 7 rokov. Ich rodičia boli požiadaní o tom, čo čas, deti išiel do postele v 3, 5 a 7 rokov. Bolo zistené, že deti, ktoré zaspať v rôznych dobách vo veku 3, potom horšie sa vyrovnať so všetkými testami, ale nepravidelné ísť do postele vo veku 5, významne sa na inteligenciu dieťaťa nie je ovplyvnený. Ale pre dievčatá vo veku 7 porušenie zavedeného režimu spaním opäť negatívny vplyv na inteligenciu.

Vedci sa domnievajú, že rodičia by mali byť istí, počúvať na dáta výskumu a dohliadnuť na to, že v prvých rokoch svojho života deti išli do postele   pravidelne v rovnakom čase. (Viac tu)

Priemysel Novinky

Späť na úvod