To nie je pilulka alebo masáže a modlitba ...

A nezáleží na tom, ako ste náboženské. Stephen King napísal vo svojom románe "Konfrontácia", "Nezáleží na tom, či veríte v Boha, hlavná vec - ak sa domnieva, že v tebe! ".

Takže americkí psychophysiologists z Ohio University vykonali rozsiahly experiment so študentmi, hrať celý rad stresových situáciách, a zachytáva reakcie ľudí. Ako sa vyrovnať s rovnakým hnevu, strachu a hnevu pacienti boli pozvaní rôznych psychoterapeutických techník, meditácie a modlia.

Výsledok bol nečakaný: najväčší zdržanlivosť, pokoj a rozvážnosť preukázané tí, ktorí sú v akútnej situácii, čítal som tichú modlitbu. Títo účastníci sú menej pravdepodobné, aby nepodľahli provokácie a reagovať na agresiu s agresivitou.

A nie všetci z tých, kto sa objavil v "modlitieb" boli náboženské, dokonca aj mnoho veriacich by samy o sebe nemali byť tzv.

Jeden z autorov experimentu Brad Bushman v rozhovore pre The Daily Mail:

- Ľudia sa často obracajú k modlitbe v ťažko z emocionálneho hľadiska situácií. To platí pre výbuchy hnevu, a hnev a zmätok. Modlitba naozaj pomáha. Možno to zmení vzhľad človeka na udalosti tak, aby nemal brať veci príliš k srdcu.

A náš expert - rodinný terapeut Anatoly HERMAN   Hovorí modlitebné vynikajúce psychoterapeutické metódy:

- Čo je to modlitba v skutočnosti? Jedná sa o súbor dobre štruktúrovaných fráz a intonácia, ktoré sú určené na upokojiť muža vštepiť mu istotu, že mu bude ponechané bez pomoci. Pre hlboko veriaci hovorí s Bohom, alebo svätí, dávať silu. A pre väčšinu z nás - akési sluchový tréning, a mimochodom, je naozaj veľmi efektívne.

Napríklad som často odporúčajú svojim pacientom, ktorí nemôžu ovládať svoje emócie, majú sklon k panike alebo agresie, prečítajte si "Otče náš." Je to krátky, chytľavé a veľmi energicky silný modlitba. A viete, práca je často oveľa lepšie, než najslávnejší "sekulárnej" sluchový tréning "... Som v pokoji."

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod