Chcete sa dostať chorý menej a žiť dlhšie - vždy hovoriť ľuďom pravdu! Vedci z University of Notre Dame zistil, že úprimnosť je dobré pre fyzické i duševné zdravie.

Innocent podvod sa zdá úplne neškodná vec, ale to trvá dlho, než sa skrývať pravdu, v skutočnosti môže spôsobiť problémy s duševným a telesným zdravím, ako vedci veria. Zistili, že ľudia, ktorí sa snažia prinajmenšom White Lies , Cítiť a menej vnútorný tlak alebo smútok. Oni sú zriedka videný kašeľ a bolesť v krku.

Čím menej je človek klame, tým lepšie založil vzťahy s ostatnými, a silnejší ich sociálne väzby ako ukázali vedci. Sledovali skupinu 110 ľudí vo veku 18 až 71 po dobu 10 týždňov. Polovica dobrovoľníkov bolo povedané, nikdy klamať o ničom v tejto dobe, zatiaľ čo druhá polovica dostávala rôzne inštrukcie o rozsahu a prípustnosti lži.

Týždenné dobrovoľníci prišiel do laboratória na testy pre zdravotné a sociálne aktivity. Potom výskumníci použili polygrafe (detektore lži) určiť množstvo nepravdy, ktoré ľudia hovorili. Bolo zistené, že priemerná osoba ležiaca na 11 krát týždenne.

Nakoniec sa ukázalo, že len hovoriť pravdu zaznamenaný podstatne menej sťažností na zdravie ako v predchádzajúcich obdobiach života, kedy sú pravidelne klamal. Skupina "klamári" významné zmeny v zdraví a psychiku nebolo nevšimol, aj keď niektoré z ich zástupcov hovoril len nevinná lož Upustenie od vážnejšie.

Keď sa členovia oboch skupín boli požiadaní, aby klamať čo najmenej počas týždňa, všetko zaznamenala výrazné zlepšenie v oblasti zdravia. Navyše, ľudia sú prekvapení, učiť sa, ktoré možno bez vážnejších následkov hovoriť pravdu o mnohých veciach, ale nie klamať ani preháňať. Napríklad, o dôvodoch pre neskorý príchod do práce, alebo non-zadaných úlohách.

Psychológie

Späť na úvod