Mnoho ľudí sa snaží márne nájsť rovnováhu medzi prácou a osobným životom, pretože to, čo je utrpenie a že, a ďalšie. Britský psychológ Emma Kenny je presvedčený, že prišiel s perfektný vzorec.

Práce a osobný život

Skladá sa z 8 hodín klebiet 10 hodín fyzickej aktivity a 13 hodín pri stole v týždni. V týchto dvoch hodinách je potrebné denne vynaložiť na akejkoľvek činnosti, a ďalšie dve hodiny stráviť vonku. Poludňajšej prestávka by mala trvať aspoň jednu hodinu. Emma Kenny je presvedčený, že v prípade, že pracovník strávi pri stole viac ako dve a pol hodiny denne, pracuje príliš tvrdý.

40% opýtaných osôb Emma priznal, že sa necíti byť také uspokojenie svojej priemernej pracovnej doby, ktoré by mohli nastať. Polovica účastníkov prieskumu by chcel mať profesiu, ktorá by im umožnila udržať správnu rovnováhu medzi prácu a osobný život , To platí 71% z tabuliek pre viac ako päť hodín denne, a dvakrát denne, mnoho oddávať sa sny o dovolenku.

V rovnakej dobe, každý tretí, aj keď na dovolenke, pravidelne kontroluje pracovné telefón, a 50% je venovaná pracovať viac ako 12 hodín denne. Sú natoľko ponorený v prípade, že nemôžu prejsť na dovolenku, a to aj keď sa dostanete domov.

Psychológie

Späť na úvod