Ak chcete, aby vaše dieťa vyrastať štíhle a športové, nie je lenivý a ochabnuté, po odstavení mu umožňuje jesť rukami. Takáto rada sa na detskú výživu dať výskumníkmi z University of Nottingham.

Zistili, že konzumácia ruky namiesto príborov počas rastu dieťaťa a formovanie hmoty hmotnosti pomáha deťom zostať štíhlejšie, než tí, ktorí sú kŕmené vidličky a lyžice. Okrem toho, deti sú vyzývaní, aby jedlo na výber z rôznych jedál, ktoré budú tiež prispievajú k zdravej stravy a je najlepšou voľbou detská výživa ,

Podľa autor štúdie Dr. Ellen Townsend psychológ, získava kontrolu nad potravinami detí majú najväčšiu šancu, aby sa zabránilo obezity. Možno preto, že od útleho veku, sú zvyknutí na výrobky rôznych konzistenciou. Kontrola potravín a jesť pri stole s rodinou pomôcť dieťaťu upraviť silu na vlastnú päsť.

Dr. Townsend sledoval 92 detí, ktoré boli dovolené jesť rukami rôznych výrobkov, ako sú nakrájané palice ovocie a pečivo, rovnako ako 63 deti kŕmené príbory. Výskum umožnené identifikovať preferencie detí pri výbere 151 výrobkov, rozdelených do kategórií, vrátane sacharidov, mliečnych výrobkov a mäsa, ako lasagne.

Akékoľvek špeciálne chuť rozdiely medzi oboma skupinami bol nájdený. Ale deti mali možnosť si ruky boli o niečo menej obézne. Navyše, oni často volia pomalé sacharidy - cestoviny, chlieb, zemiaky - zatiaľ čo krmív s použitím príbory oprel sa viac na sladké.

Opýtajte sa pediater

Zdravé dieťa

Späť na úvod