Takzvaný "junk food" Je nás núti nielen tuk, ale aj lenivý. To je záver výskumníci z Kalifornie University v Los Angeles.

nekvalitné potraviny

To je nazývané nekvalitné potraviny , "prázdne kalórie" alebo "junk food", ale všetky z nich tieto podmienky sa vzťahujú na vysoko kalorické potraviny, ktoré nevyžadujú varenie a nepredstavuje žiadnu výhodu pre telo. Kategórie nezdravé jedlo zahŕňajú čipy, kukuričné ​​tyčinky, sendviče, pečivo, sódovky a mnoho ďalších populárnych produktov.

Americkí vedci zistili, že tieto "prázdne kalórie", nie len viesť k rýchlemu sade prebytku hmotnosť, ale aj prispieť k rozvoju mentálnej retardácie, že sa znižuje motivácia. Aspoň, tieto výsledky boli experimenty s laboratórnymi krysy, z ktorých polovica dostala zdravej výživy a pol spracované produkty s vysokým obsahom cukru.

Tri mesiace po začiatku experiment, vedci si všimli, významný rozdiel medzi skupinou hlodavcov normálne produkty a tí, ktorí konzumujú nekvalitné potraviny , Po prvé ošetrené "junk food" boli oveľa silnejší, a za druhé, ale tiež Pozorovaný pokles motivácie, čo je obzvlášť zapôsobil vedci. Ukázalo sa, že zlá strava má veľký vplyv aj na malom mozgu hlodavcami.

Štandardné testy, ktoré vyžadujú od potkanov kliknutím na rôznych tlačidiel pre cukríky ukázali, že jesť nezdravé potraviny vyrobené hlodavcami neuveriteľne lenivý. Po 6 mesiacoch Vedci nahradené s 9 dní v nezdravé jedlo "junk" v skupine zdravé produkty, ale krysy, ktoré neboli pomoct. Ich duševné schopnosti a motivácia nezvyšuje, a tiež v "zdravé" skupina, 9-day strava nezdravé jedlo robil hlodavec tuku a lenivý.

Autori štúdie sa domnievajú, že Podobný vývoj možno pozorovať medzi ľuďmi, tak na "prázdny kalórie je "lepší vzdať. (viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod