V skutočnosti je sladké by mali byť starostlivo kontrolované na prítomnosť rôznych ochorení, vedci veria. Vášeň pre sladké jedlá môže byť príznakom mnohých chorôb.

Aj napriek najlepšie snahy zástancov zdravého životného štýlu na obmedzenie spotreby sladký, cukor stále tvoria tretinu kalórií konzumujeme každý deň. Odborníci trvajú na tom, že ľudské telo je jednoducho nie je prispôsobený vyrovnať s toľkými sladké, a rozvíjať tak mnohých chorôb, ako je cukrovka, ochorenia srdca a rakoviny.

Hlavný problém s takmer narkotické účinky cukru, pretože z toho ľudia vyrobených závislosť na tento produkt. Minulý týždeň, vedci z Yale University zistili, že prudkým poklesom   hladina cukru v krvi Ktorý nastane po jedle "zlé" sacharidy (cukrovinky, sušienky), pôsobí na časti mozgu, ktorá kontroluje impulzy. To môže vysvetliť globálnej epidémii obezity.

Medzitým, popredný odborník v boji proti obezite v Spojených štátoch, Dr. Robert Lustig išiel ešte ďalej. Ten uvádza, že cukor je narkotikum toxín, ktorých použitie by malo byť upravené, rovnako ako cigarety. Ale mohlo by to byť naša láska k cukru symptóm existujúcimi chorobami? Dr. Jacob Taytelbaum vo svojej knihe "Ako zvíťaziť v závislosť na cukru v krvi okamžite!" O tom nepochybujem.

Takže, pracovné príliš tvrdé ľudia nemajú čas na varenie, a závislý na nezdravé potraviny, a piť veľa kávy. Postupom času sa rozvinúť bolesť, zobrazí sa s nadváhou a štítnej žľazy problémy. Je nutné postupne vystúpiť kofeín, piť viac vody, dlhší spánok a odpočinok. Príčinou "cukru závislosti" môže byť invázie hubových baktérií, čo je často príznakom syndrómu dráždivého čreva. Nenechajte sa uniesť s antibiotikami, vzdať cukor, rastúcej populácie zdravých baktérií v čreve. Bude to trvať až päť mesiacov.

Podráždenosť v hladomoru, ktorý sa vyskytuje v tejto chvíli pocit stresu môže byť spôsobená nadbytkom adrenalínu. Musíte jesť malé porcie nasýtených potravinárskych bielkovín (orechy, syr, vajcia), držať energiu pod kontrolou. Tým sa zníži hladina cukru v krvi ,

EZE dôvod láska k sladkosti môže byť menopauza alebo PMS. V takom prípade, ako je to možné pre zníženie spotreby cukru a začať vitamín B6 (200 mg denne).

Zdravé stravovanie

Späť na úvod