mandle

Mandle

Od dávnych čias, mandle považovaný za neoceniteľné hojenie nástroj. Mandľový jadra vedci zistili, užitočné pre telo a stopové prvky: riboflavín, peredoksin, tiamín, biotín, listovú a pantoténovú kyselinu. Jesť ovocie, sladkých mandlí zabraňuje vzniku zápalu žalúdočnej sliznice a žalúdočné vredy. Ženy mandle je užitočné, pretože prispieva k rýchlemu zotaveniu tela po fyzickej námahe. Denná dámy odporúča jesť najmenej 200 gramov orecha.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod