konzumné mlieko

Intolerancia na mlieko, kvôli ktorej ľudia objaviť plynatosť, nadúvanie a bolesti brucha a hnačka, je genetická funkcia, ktorá nemá nič spoločné s vekom. Ak je ako dieťa si piť mlieko bez problémov, potom vzdať sa nápoj v priebehu rokov, to nie je nutné. A dokonca aj v prípade neznášanlivosťou laktózy by mali byť prítomné v strave mliečnych výrobkov, ako sú jogurty, kyslé mlieko pálené, jogurt, tvaroh a syr, odborníci sú presvedčení.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod