Green šalát musí byť v strave fajčiarov - Americkí vedci vidieť v jeho ochranného účinku proti rakovine pľúc. Toxíny z cigariet, mimochodom, nie je jedinou jed, z ktorého je útvar chráni používanie zeleným šalátom.

zelený šalát

Ak zhrnieme výsledky svojho výskumu, onkológovia z University of Texas, povedal, že štyri dosky šalát týždenne môže zabrániť rakovinu pľúc. Bolo zistené, že zložky v zložení šalátu môže zastaviť rakovinové bunky alebo spomaliť progresiu ochorenia v respiračnom trakte.

V experimente, v ktorom dobrovoľníci museli pravidelne konzumovať zelený šalát, ktoré sa zúčastnili tri tisícky osemsto ľudí. Táto skúsenosť ukázala, že je obzvlášť citlivý na vplyv tela šalátu fajčiarov - v ich prípade, antikarcinogénne látky prítomné v šaláte, je zvlášť aktívny.

Navyše, lekári boli schopní vidieť a že vegetariánske jedlá so šalátom nielen pomáha telu odolávať vzniku nádorov, ale tiež chrániť ho pred účinkami toxických látok v ovzduší z prachu a alergénov. Súčasne sa, že najlepšie výsledky lekárske vyšetrenia ukázali, dobrovoľníkov, ktorí nielen pravidelne jedli zelený šalát, ale bol dostatočne fyzicky aktívny (aktivita odborníkov hodnotených ako strednej intenzity). Vzhľadom k šalátu, mohli by nielen zvýšiť ochranu anti-rakovina, ale aj schudnúť. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod