To je záver z nórskych odborníkov rehabilitáciu Sunnaas. Tento objav, vedci urobili celkom náhodou - je hlavným cieľom tejto štúdie bolo identifikovať "profesionálny" ochorenia u kancelárskych pracovníkov.

Medzi najčastejšie ochorenia medzi ľuďmi, ktorí sú neustále pracujú pri počítači, boli Bolesti chrbta   a ramená. Oni si sťažovali nielen pacientov (tých, ktorí mali problémy s chrbticou), ale tiež zdravotné manažérov. Chytanie monotónna sedavé práce, začnú cítiť fyzické nepohodlie v prvých niekoľkých hodinách pobytu v kancelárii.

Vyrovnať sa s touto malátnosťou nebolo ťažké. Experiment s kávou, vedci zistili, že kofeín má analgetický účinok. V štúdii nórskych odborníkov podieľa 48 ľudí. 22 z nich mal zakrivenie chrbtice, zvyšných 26 boli úplne zdravé.
Počas niekoľkých dní, 19 administratívnych pracovníkov boli požiadaní, aby vypiť v dopoludňajších hodinách nie viac ako 1 šálka čaju alebo kávy. Zvyšok dobrovoľníkov musel úplne eliminovať tieto nápoje z ponuke ráno. V rovnakej dobe, keď obaja mali začať deň s radom úloh na počítači (vypĺňanie tabuliek preklepy v textových dokumentoch, atď.). Nesmeli byť prerušená 1, 5 hodín a celú tú dobu mali odpovedať na otázky o jeho zdravie.

Ako sa ukázalo, ľudia, ktorí pili kávu v dopoludňajších hodinách, trpia menej od Bolesti chrbta   a ramená v porovnaní s tými, ktorí nemali piť tento nápoj na raňajky. To platí pre absolútne všetkých účastníkov experimentu - a zdravé administratívnych pracovníkov, a tí, ktorí majú tieto chronickými chorobami boli.
"Preukázali sme, že kofeín môže zmierniť bolesti svalov. Predtým bolo známe, že je to čiastočne odstraňuje nevoľnosť po cvičení. Avšak, celkový účinok anestetika na tele tohto alkaloidu nemá "- hovoria výskumníkom vo vedeckom článku publikovanom v časopise BMC Research Notes.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod