Jedinou kategóriou hľadať iné výrobky k posilneniu srdca, - to sú ľudia s chorým žalúdkom. Ich tráviaci systém nie je schopný vyrovnať sa s dostatkom vlákniny, ktorá je tak plná baklažánu.

baklažán

Teraz sezóny baklažány - zelenina, nevyhnutné pre zdravie srdca. Podľa odborníkov na výživu, baklažán vynikajúce vylučovať nadbytočný zlý cholesterol. Odborníci sa domnievajú, že táto zelenina by mala byť istí, zahrnúť do svojho jedálnička pre ľudí, ktorí sú náchylní ku kardiovaskulárnym chorobám. Baklažán obsahujú veľa železa a medi, ktoré sú prospešné k zloženia krvi. Draslík, ktorý je v nich toľko - normalizuje srdcovú činnosť.

Baklažán zvyčajne bohaté na minerály, ktoré pozitívne odráža nielen na stave organizmu, ale aj na vonkajšie. Použitie fialové ovocie, napríklad, zlepšuje pleť.

Avšak, lekári varujú, že ľudia náchylní k podráždeniu žalúdka, je lepšie odstrániť baklažán, plné vlákniny, z jeho ponuky, a na zníženie hladiny cholesterolu jesť iné potraviny. (ČÍTAJTE LALSHE)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod