Ak chcete mať zdravé srdce a nebude mať problémy s krvným tlakom, musíte jesť paradajky každý deň.

Vedci z University of Adelaide boli schopní spočítať, koľko musíte jesť paradajky, nie trpieť srdcová choroba   a pokles tlaku. Prečo paradajky? Skutočnosť, že tieto plody obsahujú paradajka pigment Lykopén Ktorý má unikátne liečivé vlastnosti. Podľa lekárov Akčného Lykopén   je porovnateľný s účinkom malých dávok liekov, ktoré sú zvyčajne predpísané pre osoby s mierne zvýšenej hladiny cholesterolu v krvi, ale bez vedľajších účinkov.

Odborníci skúmali výsledky 14 špecializovaných výskumných prác na zhrnul pôsobenie lykopénu, napísaný v priebehu posledných 55 rokov. Bolo zistené, že, ak sú užívané denne po dobu viac ako 25 mg lykopénu, že je možné znížiť "zlé" cholesterolu (LDL-cholesterol) nie menej ako 10%. Čím nižšia je hladina zlého cholesterolu v tele, tým vyššia je ochrana proti ťažký srdcová choroba V prvom rade, infarkt myokardu.

Dávka lykopénu, má liečebný účinok je obsiahnutý v 0, 5 litrov paradajkovej šťavy, alebo 50 gramov paradajkovej pasty. Tepelne ošetrené paradajka lykopén umožňujú lepšie prispôsobil ,

Mimochodom, kanadské vedci už skôr ukázali, že lykopén je jedným z najistejších prostriedkov pre prevenciu osteoporózy - závažné ochorenie skeletu, ktorý je najmä predmetom staršie, väčšinou ženy.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod