Horúce a vlhké počasie sa malo nepriaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém, ktoré bránia toku krvi a zvýšenie priepustnosti rizika kŕče. Odborníci z Európskej asociácie kardiologické odporučil letný drink produktov, ktoré môžu najúčinnejšie uľahčujú prácu srdca a pomôcť vyhnúť sa problémy s cievami.

produkty pre srdce

  Zoznam výrobkov, ktoré skutočne zachrániť človeka z hypertenznú krízu a udržať si zdravú funkciu srdca v 30 stupňov Heat vstúpil obvyklé zeleniny a ovocia. Napríklad európskych odborníkov je dôrazne odporúča jesť petržlen , Šťava z pikantné zelených účinne znižuje krvný tlak.
 
  Paradajky , Podľa lekárov, je tiež dobré pre srdce, pretože v obsahujú veľké množstvo horčíka, ktoré posilniť srdcový svalového tkaniva, a okrem toho of - antioxidant lykopén, ktorý podporuje vaskulárneho tonusu. Ďalšie "srdce" zeleninový kapusta , Bohaté na vitamín C, ktorý "čistí" cievy a vlákniny, ktorá podporuje eliminovať tuk a toxíny. Obzvlášť užitočné kapusta má vysoký krvný tlak: jeho šťava mierne znižuje krvný tlak.
 
  Ďalšie asistent srdce - marhule , Ich hojnosť ovocie, draslík, ktorý je zapojený do metabolizmu elektrolyt a kontroluje srdcové vedenie. Tiež marhuľová šťava znižuje krvný tlak, ale piť viac ako dva poháre z nej v deň, kedy nie je nutné, pretože saturácie ovocných cukrov.
 
  Tmavo hroznovej   To obsahuje antioxidanty a má miernu diuretiká, ktorá zabraňuje opuch. Ale je to pôžitok jesť nie viac ako 200 až 250   gramov na deň zvýšil silu a sladkosť kalorický. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod